wiadomosci pl

Wywiad z Rudim Schuberthem

Izabela Piotrowska ago .

Rudi Schuberth udzielił wywiadu Vitalia.pl 7 lipca 2009 r. Odsłania w nim kulisy swojego odchudzania, opowiada o błędach żywieniowych jakie popełniał w przeszłości oraz o tym, jaki wpływ na jego życie miała zmiana diety.

INULINA- więcej niż błonnik

Ewa Fidler ago .

"Na półce sklepowej zauważyłam herbatkę funkcjonalną wzbogacona w inulinę. Chciałabym się dowiedzieć co to jest za substancja i jakie ma właściwości."

6 sposobów na szybki powrót do formy po ciąży

Damian Jefremienko ago .

Ciąża jest to okres w życiu kobiety, w którym dochodzi do wielu zmian w jej organizmie. Dotyczą one nie tylko wyglądu zewnętrznego, ale zachodzą również na poziomie hormonalnym, metabolicznym oraz co jest częstą pomijane i niezrozumiałe psychicznym. Jest oczywiste, że po urodzeniu potomka potrzeba czasu, aby organizm wrócił do formy sprzed ciąży. Stąd też niezwykle ważne jest, aby rozpocząć ćwiczenia jak najszybciej po porodzie.

"Tucząca" woda

Justyna Piechocka ago .

Czasem moja masa ciała zmienia się w błyskawicznym tempie. Czy to możliwe, aby tkanka tłuszczowa zwiększała się z dnia na dzień pomimo pilnowania restrykcyjnej diety?

Naturalna viagra - JOGA

Łukasz Grabowski ago .

Joga skutecznie może odmienić życie intymne każdego z nas. Owa forma aktywności fizycznej poprawia dwa istotne obszary powiązane ze sferę seksualną ludzi, a mianowicie: obszar fizyczny oraz psychiczny. Wpływ na pierwszy wiąże się ze wzrostem sprawności ciała, czyli zwiększeniem wytrzymałości, elastyczności oraz kontroli mięśni. Oddziaływanie jogi na drugą płaszczyznę tyczy się pewności siebie oraz pewności seksualnej, która kumuluję energię i ochotę na doznania erotyczne.

Ćwiczenia a ból głowy

Mikołaj Plackowski ago .

Sporo osób w trakcie lub po ćwiczeniach na siłowni, zajęciach grupowych fitness czy też samotnym treningu cardio doświadcza niespodziewanego i ostrego bólu głowy. Dolegliwość ta z reguły utrzymuje się przez dłuższy czas i sprawia, że źle czujemy się do końca dnia. Takie niepodziewane ataki potrafią zniechęcić nawet najbardziej wytrwałe osoby do ćwiczeń fizycznych. W dalszej części postaram się wyjaśnić jakie czynniki powodują bóle głowy i jak im przeciwdziałać, aby w pełni sił cieszyć się aktywnością ruchową.

Żucie i wypluwanie – skuteczna metoda odchudzania czy zaburzenie odżywiania się?

Ewa Fidler ago .

Jedzenie a następnie przeżuwanie i wypluwanie spożytego pokarmu (ang. Oral Expulsion Syndrome - OES) jest jednym z zaburzeń odżywiania się. Osoba taka przeżuwa a następnie wypluwa to co znajduje się w jej buzi – najczęściej podczas napadu spożywane są produkty zakazane na co dzień – słodycze, produkty wysokokaloryczne. Takie postępowanie ma na celu umożliwienie spożywania zakazanych produktów, z jednoczesnym odczuciem ich smaku, aromatu i struktury, bez wprowadzania energii. Niektóre osoby traktują takie postępowanie jako technikę odchudzania. Dla innych osób jest to sygnał świadczący o poważnych zaburzeniach emocjonalnych, objaw zaburzeń odżywiania się. Jaka jest jednak prawda?

Dodatkowe wpisy >>:
  Druga strona zaparć
  Sylwester 2008
  Tkanka tłuszczowa i trawienie tłuszczu
  Piwo: pić czy nie pić...
  Jedz powoli
  Zakopane Pensjonat u-Ani *** zapraszamy na wakacje

Jedz powoli

Emilia Gnybek-Ciosek ago .

Podobno pośpiech w jedzeniu może przyczyniać się do odkładania się zbędnego tłuszczyku. Czy to prawda?

Dodatkowe wpisy >>:
  Tkanka tłuszczowa i trawienie tłuszczu
  Piwo: pić czy nie pić...
  Zakopane Pensjonat u-Ani *** zapraszamy na wakacje
  Sylwester 2008
  Druga strona zaparć

Druga strona zaparć

Emilia Gnybek-Ciosek ago .

"Cierpię na permanentne zaparcia. Wiem, że mogą one być wynikiem błędów żywieniowych, małej ilości ruchu. Zaczęłam więc ćwiczyć, wprowadziła błonniki, dużo piję, jednak niewiele to pomaga. Czy jest coś jeszcze co może wywoływać zaparcia?"

Dodatkowe wpisy >>:
  Sylwester 2008
  Piwo: pić czy nie pić...
  Tkanka tłuszczowa i trawienie tłuszczu
  Zakopane Pensjonat u-Ani *** zapraszamy na wakacje

Piwo: pić czy nie pić...

Ewa Fidler ago .

Tradycyjnie piwo, podobnie jak chleb, było uznawane za produkt pierwszej potrzeby. Okazuje się, że przyczyna tego ma także wytłumaczenie naukowe. Udowodniono prozdrowotny wpływ piwa m.in. na układ krwionośny, nerki, mózg. Jak wszystko co dobre, piwo nie jest dobre jednak dla każdego. Podobnie jak inne napoje alkoholowe, pite w nadmiarze może przyczynić się do uszkodzenia wątroby.

Dodatkowe wpisy >>:
  Zakopane Pensjonat u-Ani *** zapraszamy na wakacje
  Tkanka tłuszczowa i trawienie tłuszczu
  Sylwester 2008

Tkanka tłuszczowa i trawienie tłuszczu

Emilia Gnybek-Ciosek ago .

U kobiet tkanka tłuszczowa powinna stanowić od 17-25% składu ciała, a u mężczyzn od 11-20%. Pełni ona istotne funkcje w organizmie. Nie powinno więc być jej ani za dużo ani za mało. Walczymy cały czas z tłuszczem, warto więc poznać „przeciwnika”.

Dodatkowe wpisy >>:
  Zakopane Pensjonat u-Ani *** zapraszamy na wakacje
  Sylwester 2008

Sylwester 2008

ago .

Ostatni pakiet sylwestrowy pokoj dwuosobowy: od 27.12.2008 do 28.12.2008 od 28.12.2008 do 03.01.2009

Dodatkowe wpisy >>:
  Zakopane Pensjonat u-Ani *** zapraszamy na wakacje

Zakopane Pensjonat u-Ani *** zapraszamy na wakacje

ago .

Noclegi w Zakopanem pensjonaty, Accommondation, Urlaub und Übernachtung in Zakopane. Ciekawe promocje cenowe, oferty Lastminute. Zapraszamy serdecznie. Tak tanio u nas jeszcze nie nocowales